Tag: yoga type

Le Vinyasa Yoga Sommaire Nous allons vous présenter le Vinyasa Yoga. Vous découvrirez quelques surprises auxquelles vous ne vous attendiez pas. Laissez-vous aller et bonne lecture ! Vinyasa Yoga Qu’est-ce que le Vinyasa Yoga ? Le Vinyasa, dérivé de l’Ashtanga, se caractérise par l’enchaînement de séries de postures dans un ordre plus flexible, favorisant une synchronisation entre la respiration et le mouvement.… Continue reading Vinyasa Yoga

Le Hatha Yoga Sommaire Nous allons vous présenter le Hatha Yoga. Vous découvrirez quelques surprises auxquelles vous ne vous attendiez pas. Laissez-vous aller et bonne lecture ! Hatha Yoga Qu’est-ce que le Hatha Yoga ? Le Hatha Yoga est le type de yoga le plus répandu en Occident, basée sur des postures physiques (asanas) et des exercices de respiration (Pranayama).… Continue reading Hatha Yoga