Techniques de Respiration et Pranayamas Sommaire Art de Respirer au yoga : La Respiration Consciente et ses Bienfaits Lors de nos premiers cours de yoga, on se rend rapidement compte que la respiration occupe une place centrale et la respiration est bien plus qu’un mécanisme physiologique. En effet, c’est l’élément fondamental dans la pratique… Continue reading Techniques de Respiration et Pranayamas
Category: Yoga
Allier pratique du Yoga et Musculation pour votre forme
Complémentarité du Yoga et de l’Entraînement Physique Dans cet article, nous allons découvrir la fusion harmonieuse entre le Yoga et la musculation mettant en avant les nombreux avantages d’intégrer ces deux sports dans votre routine de remise en forme. Sommaire Yoga et Musculation : Allier Force, Souplesse et Équilibre La pratique des deux sports entre… Continue reading Allier pratique du Yoga et Musculation pour votre forme
Quels sont les bienfaits du yoga ?
Quels sont les bienfaits du Yoga ? Sommaire Motivation Quotidienne : Renouveau et Inspiration par la Pratique Vous cherchez un moyen de commencer votre journée avec énergie et motivation ? Le yoga pourrait bien être la réponse. Au delà d’un simple entrainement physique, le yoga permet d’enrichir le corps et le mental. En effet, c’est… Continue reading Quels sont les bienfaits du yoga ?
