Le Yoga Kundalini Sommaire Nous allons vous présenter le Yoga Kundalini. Vous découvrirez quelques surprises auxquelles vous ne vous attendiez pas. Laissez-vous aller et bonne lecture ! Yoga Kundalini Qu’est-ce que le Yoga Kundalini ? La Kundalini, forme de yoga hautement structurée, méthodique et puissante, a pour objectif de stimuler l’énergie vitale, le Prana, à travers une transformation intérieure. Selon la… Continue reading Yoga Kundalini
Author: Dorian Solant Solakyan
Vinyasa Yoga
Le Vinyasa Yoga Sommaire Nous allons vous présenter le Vinyasa Yoga. Vous découvrirez quelques surprises auxquelles vous ne vous attendiez pas. Laissez-vous aller et bonne lecture ! Vinyasa Yoga Qu’est-ce que le Vinyasa Yoga ? Le Vinyasa, dérivé de l’Ashtanga, se caractérise par l’enchaînement de séries de postures dans un ordre plus flexible, favorisant une synchronisation entre la respiration et le mouvement.… Continue reading Vinyasa Yoga
Hatha Yoga
Le Hatha Yoga Sommaire Nous allons vous présenter le Hatha Yoga. Vous découvrirez quelques surprises auxquelles vous ne vous attendiez pas. Laissez-vous aller et bonne lecture ! Hatha Yoga Qu’est-ce que le Hatha Yoga ? Le Hatha Yoga est le type de yoga le plus répandu en Occident, basée sur des postures physiques (asanas) et des exercices de respiration (Pranayama).… Continue reading Hatha Yoga
Testez les cours de yoga Iyengar !
Testez les cours de yoga Iyengar ! Sommaire Bienvenue dans le monde fascinant du yoga Iyengar avec Togever. Ce type de yoga est adapté à tous (alors oui, l’image peut faire peur mais on vous assure qu’ils existent des positions plus faciles 😆). Le Yoga Iyengar il apporte des bénéfices physiques et mentaux uniques en… Continue reading Testez les cours de yoga Iyengar !
Yoga prénatal : Bienfaits et Conseils pour Mamans
Yoga prénatal : Bienfaits et Conseils pour Mamans Sommaire Le yoga prénatal est hautement recommandé par les spécialistes pour les femmes enceintes. Il offre pléthore d’avantages, à la fois physiques et mentaux. Grâce à des exercices doux et adaptés, le bien-être prénatal est grandement amélioré. Ces mouvements répondent aux besoins spécifiques des futures mamans.… Continue reading Yoga prénatal : Bienfaits et Conseils pour Mamans
Les différents types de yoga
Les Différents Types De Yoga Sommaire Nous allons vous présenter les différents types de yoga. Vous découvrirez quelques surprises auxquelles vous ne vous attendiez pas. Laissez-vous aller et bonne lecture ! Hatha Yoga Qu’est-ce que le Hatha Yoga ? Le Hatha Yoga est le type de yoga le plus répandu en Occident, basée sur des postures physiques (asanas) et des… Continue reading Les différents types de yoga
Yoga et mal de dos
Yoga et mal de dos Sommaire Yoga pour soulager les maux de dos de manière naturelle 🧘♀️ Si vous avez mal au dos, le yoga thérapeutique peut être la clé pour vous. Il vous permet de retrouver souplesse et santé de votre dos. Les postures de yoga pour le dos, les étirements spécifiques, et… Continue reading Yoga et mal de dos
Techniques de Respiration et Pranayamas
Techniques de Respiration et Pranayamas Sommaire Art de Respirer au yoga : La Respiration Consciente et ses Bienfaits Lors de nos premiers cours de yoga, on se rend rapidement compte que la respiration occupe une place centrale et la respiration est bien plus qu’un mécanisme physiologique. En effet, c’est l’élément fondamental dans la pratique… Continue reading Techniques de Respiration et Pranayamas
Allier pratique du Yoga et Musculation pour votre forme
Complémentarité du Yoga et de l’Entraînement Physique Dans cet article, nous allons découvrir la fusion harmonieuse entre le Yoga et la musculation mettant en avant les nombreux avantages d’intégrer ces deux sports dans votre routine de remise en forme. Sommaire Yoga et Musculation : Allier Force, Souplesse et Équilibre La pratique des deux sports entre… Continue reading Allier pratique du Yoga et Musculation pour votre forme
Quels sont les bienfaits du yoga ?
Quels sont les bienfaits du Yoga ? Sommaire Motivation Quotidienne : Renouveau et Inspiration par la Pratique Vous cherchez un moyen de commencer votre journée avec énergie et motivation ? Le yoga pourrait bien être la réponse. Au delà d’un simple entrainement physique, le yoga permet d’enrichir le corps et le mental. En effet, c’est… Continue reading Quels sont les bienfaits du yoga ?
